1 op 1 coaching
Rust en verbinding voor moeders die patronen willen doorbreken.
Jij merkt als moeder toch dat, stress, frustratie of onbalans steeds vaker de overhand nemen. Misschien ben je sneller geïrriteerd dan je wilt, voel je je moe of leeg, of lukt het niet meer om echt te genieten van de momenten samen. Dat kan pijnlijk en verwarrend zijn, zeker als je diep vanbinnen verlangt naar meer rust, plezier en harmonie met jezelf en je gezin.
Meer rust in jezelf, meer verbinding in je gezin
Ik help moeders die voelen dat het zo niet meer klopt, maar die ook niet precies kunnen aanwijzen waar het wringt. Samen kijken we naar wat er onder de oppervlakte speelt. Naar patronen die ooit helpend waren, maar je nu in de weg zitten. Patronen die invloed hebben op de verbinding met jezelf, je kinderen en je partner.
In mijn begeleiding staat niet ‘hard werken’ of jezelf veranderen centraal, maar begrijpen, verzachten en ruimte maken. Door oude patronen te doorbreken ontstaat er rust. Je leert weer vertrouwen op jezelf, je voelt je steviger en meer ontspannen. Van daaruit ontstaat vanzelf meer verbinding, met jezelf en met je gezin.
Zodat je weer met plezier aanwezig kunt zijn.
Met meer rust in je hoofd.
En met meer vertrouwen in jezelf als moeder (en partner).
Hoe ga ik te werk?
Ieder traject begint met aandacht en afstemming. Geen standaard stappenplan, maar begeleiding die aansluit bij jou en jouw situatie.
Verhelderen wat er speelt
In de sessies onderzoeken we wat jou stress, frustratie of onrust geeft. We kijken niet alleen naar het gedrag, van jou of je kind, maar vooral naar wat er onder de oppervlakte speelt. Vaak worden hier patronen zichtbaar die je onbewust bent gaan volgen.
Werken met bewustzijn en ervaring
Mijn coaching is ervaringsgericht en systemisch. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook werken met wat je voelt, ervaart en tegenkomt in het moment. Zo ontstaat inzicht dat je niet alleen begrijpt, maar ook echt kunt voelen.
Doorbreken van patronen
Wanneer patronen gezien en erkend worden, ontstaat er ruimte om ze los te laten. Dit brengt rust, helderheid en meer vertrouwen, in jezelf en in je rol als moeder en partner.
Voel je dat dit bij je past? Dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen voor een kennismaking.
Neem contact op
Wil je weten wat individuele coaching voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe we samen aan jouw groei kunnen werken.